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本文內(nèi)容來自北京瑞華心臟康復(fù)中心患者的心臟康復(fù)日記！

我姓喬，64歲，來自北京，我想和大家分享的是關(guān)于我患心臟病后自己的感悟以及我對心臟康復(fù)新的認(rèn)知。

 

 

 1    一期住院康復(fù)，第一次接觸心臟康復(fù)

有時生病來的猝不及防會讓你變得措手不及。

我半年前開始出現(xiàn)胸悶、憋氣，有時還伴有氣短和呼吸困難，休息了一個小時后可以緩解，當(dāng)時沒重視，也就沒去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

一個月之前，我在活動的時候，胸悶憋氣的癥狀不斷加重，休息后沒有得到緩解，進(jìn)入當(dāng)?shù)蒯t(yī)院急診，心臟超聲檢查診斷為主動脈瓣重度狹窄，醫(yī)生建議就診安貞醫(yī)院心外科，進(jìn)行主動脈瓣置換術(shù)（AVR術(shù)是目前治療主動脈瓣病變包括瓣膜狹窄或關(guān)閉不全的一種手術(shù)方式。）

術(shù)后一直處于迷茫的狀態(tài)，對疾病一無所知，飲食睡眠質(zhì)量也不太好，處于術(shù)后焦慮的狀態(tài)，情緒的波動較大。

一次偶然的心臟健康宣教，我了解了心臟康復(fù)這一理念，隨即和家屬就去瑞華心臟康復(fù)中心進(jìn)行了參觀，中心的各個方面讓我們感受到了專業(yè)。我們就立即選擇到瑞華心康進(jìn)行了術(shù)后住院心臟康復(fù)。

入院后中心為我制定了綜合康復(fù)計劃，還根據(jù)病史、體征、心功能及一般情況進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動風(fēng)險評估。我從不懂心臟康復(fù)理念，到慢慢接受，最后受益于心臟康復(fù)的五大處方。

 2     二期門診康復(fù)，運(yùn)動康復(fù)堅持不懈

為了進(jìn)一步恢復(fù)的更好，在我主診醫(yī)生的建議下，由住院康復(fù)轉(zhuǎn)為門診康復(fù)。

 

在瑞華心康心理醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)下，我從之前的失眠、緊張、不敢運(yùn)動，到現(xiàn)在精神飽滿精力充沛，心肺耐力及有氧運(yùn)動能力明顯增強(qiáng)。情緒也比較穩(wěn)定，復(fù)查心理量表，SSS量表減分率34%，PHQ—9減分率90%。疲倦感、胸悶、緊張等癥狀也減輕了。

 

從接觸有氧踏車感到害怕，到現(xiàn)在自主的蹬車，從消極的態(tài)度轉(zhuǎn)化為自我肯定和自我鼓勵。從門診康復(fù)不想來害怕來到我現(xiàn)在特別喜歡來期盼來。

 3    努力實現(xiàn)旅行逛街的愿望

 

通過門診康復(fù)，從手術(shù)后的迷茫，到現(xiàn)在對未來充滿信心，心臟康復(fù)所帶給我的不僅僅是身體的好轉(zhuǎn)，更多的是對未來的希望。我和我的康復(fù)師還約定要一起旅行和逛街吶。受中心年輕康復(fù)師活力的感染，我整個人更加充滿活力了！

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